洗蓝莓为什么有些浮起来？ 为什么蓝莓对眼睛有好处

昨天买了一盒蓝莓，清洗的时候发现有些浮起来了，这是怎么回事呢？洗蓝莓为什么有些浮起来？为什么蓝莓对眼睛有好处，下面小编就给大家介绍看看，希望可以帮助到大家。

全文目录：

1、洗蓝莓为什么有些浮起来？

2、蓝莓对眼睛有好处吗

3、为什么蓝莓对眼睛有好处

洗蓝莓为什么有些浮起来？

因为蓝莓的果肉密度比水大。

蓝莓中含有更多的纤维素，在清洁过程中会漂浮在水面上。这是正常现象。根据清洁习惯，可以在清洗后食用蓝莓。蓝莓富含营养，并含有花青素，维生素，矿物质和碳水。适量食用对身体有益。

蓝莓对眼睛有好处吗

蓝莓的确是对眼睛有一定的好处，可以帮助缓解眼睛疲劳。蓝莓中含有较高的花青素，花青素是可以促进我们眼睛中的视网膜细胞内的视紫质再生，而视紫质的作用是我们眼中细胞三种色觉感光元素中的一种，它就是蓝莓起到保护眼睛、缓解眼睛疲劳功能的元素。

所以经常用眼的朋友，可以适当的摄取一些蓝莓来保护我们的眼睛，除此之外蓝莓还有改善睡眠、延缓脑神经衰老、改善循环、预防心脏病、延缓记忆力衰退、预防癌症等功能。

为什么蓝莓对眼睛有好处

1、花青素促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。具有缓解视疲劳和改善视力的功效,可改善早期近视和轻度近视的远视力。

2、花青素可能产生保护角膜基质层的作用,具有增加泪液分泌,滋润眼睛,维持泪膜稳定,改善症状等功效。

3、花青素对高眼压造成缺血再灌注损伤具有抗氧化作用,花青素能降低NO及C5H9NO4对视网膜的毒性作用,延缓视网膜神经节细胞的丢失,延缓青光眼病情的发展。

4、花青素对于减缓糖尿病以及糖尿病性白内障的发展有一定的作用,其机制可能是因为植物中花青素具有抗氧化作用。

5、花青素在一定水平对视网膜光损伤起到保护作用。