吃蓝莓会过敏吗 皮肤过敏能吃蓝莓吗

蓝莓具有很好的保健作用，深受大家的喜爱，但有人担心吃蓝莓会过敏，那么吃蓝莓会过敏吗，皮肤过敏能吃蓝莓吗，下面360健康网小编就针对这个问题给大家一一解答，希望可以帮助到大家。

全文目录：

1、吃蓝莓会过敏吗 

2、皮肤过敏能吃蓝莓吗

3、什么人吃蓝莓非常容易皮肤过敏

4、三种人不宜吃蓝莓

吃蓝莓会过敏吗 

可能会。 食物中的过敏原有很多，而蓝莓的过敏原主要是植物蛋白及酸性物质，如果平常对这些成分比较敏感的话，那么食用蓝莓就有可能会出现过敏的情况。

皮肤过敏能吃蓝莓吗

通常可以吃蓝莓,但若是对蓝莓过敏的人群最好不要吃,以免导致过敏反应加重。蓝莓中含有的营养物质比较丰富,主要包含多种维生素,另外还包含钾元素和果胶等,有利于补充身体所需的营养,提高免疫能力,但是最好不要吃过多。过敏后多数会导致皮肤出现不同程度的瘙痒,需要到医院的皮肤科进行检查确诊。

什么人吃蓝莓非常容易皮肤过敏

1、宝宝

宝宝人体的承受工作能力较为弱，对食材中的成份较为比较敏感，十分非常容易发生皮肤过敏的状况。

2、对蓝莓过敏者

对蓝莓较为比较敏感的群体服用蓝莓后，发生皮肤过敏的概率会较为大。一般吃几个蓝莓是没有什么难题的，可是过多服用就很有可能会造成人体的不适感了。

三种人不宜吃蓝莓

1、过敏人群

有的人吃蓝莓是容易过敏的，因为蓝莓里面含有过敏原成分植物蛋白以及酸性物质，如果对这些物质产生敏感，那么就容易引起身体过敏反应，比如患者会出现口唇红肿，舌头刺痛，麻木等症状，也有的会出现皮肤瘙痒等。一旦过敏就需要停止服用，可以根据敏感情况适当服用脱敏药物。

2、糖尿病人

糖尿病人是可以适量吃蓝莓的，在保证血糖稳定的前提下，每天摄入30克以下的蓝莓，对糖尿病患者还是有益的。但是蓝莓的升糖指数还是挺高的，建议糖尿病病人餐后2小时食用即可，每天的摄入量控制在30-50克为宜。

3、腹泻的人

蓝莓具有排便之功效，因为蓝莓属于寒凉水果，吃多了容易引起腹泻，如果本身出现腹泻问题是不建议吃蓝莓这种水果的。蓝莓含有酸性物质还有大量的膳食纤维，它可以促进肠胃蠕动，过量吃蓝莓会引起腹泻发生。