盐蒸橙子盖盖子还是不盖盖子好 盐蒸橙子要盖上盖子吗

盐蒸橙子是生活中比较受欢迎的一种食物，它可以起到很好的功效与作用，适量食用对身体有一定好处，那么我们在蒸橙子得时候盖盖子还是不盖盖子好，盐蒸橙子要盖上盖子吗？下面360健康网小编就和大家一起来看看吧。

全文目录：

1、盐蒸橙子要盖上盖子吗
2、盐蒸橙子放多少盐合适
3、盐蒸橙子适合什么人吃
4、盐蒸橙子的做法步骤

盐蒸橙子要盖上盖子吗

需要盖上盖子。

一般情况下，在橙子果肉中加入盐后，需要在蒸之前重新盖上盖子，以免失去更多的水分和营养物质，否则蒸出来的橙子会变干。如果盖子不稳定，也可以用几根牙签固定。

腌制好的橙子准备好后，需要趁热尽快食用，以免对肠胃造成更大的刺激，效果会更好。

盐蒸橙子放多少盐合适

1、我们首先在盆中倒入一部分清水，橙子放入水中并撒上食盐，搓洗橙皮，使其干净。

2、然后取出橙子切去顶部，橙子放入碗中并撒上两勺食盐，用刀破开橙肉使盐分均匀分布。

3、然后在锅中倒入清水，盖上锅盖大火煮，待水煮沸后再蒸十分钟，取出橙子，掏出橙肉就可以食用啦。

盐蒸橙子适合什么人吃

盐蒸橙子适合什么人吃： 一般人群均可食用。

虽然说盐蒸橙子具有一定缓解咳嗽的作用，但从根本上来说只是一种食物，主要含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、生物素、胡萝卜素及多种维生素、矿物质成分，而这些物质都是人体所必须的物质，所以盐蒸橙子一般人群均适宜。

盐蒸橙子的做法步骤

配料：盐，橙子。

实践：

1.选择新鲜的橙子，用盐水搓一搓，洗净橙皮。

2.剪下头部并打小孔。

3.把尾巴剪平，站起来。

4.在上面撒上盐，然后用牙签把盐蘸到橙子里。

5.把盖子盖在橙子上，用两根牙签固定。

6.把它放进锅里煮十分钟。