粘豆包过期了还能吃吗？ 粘豆包的家常做法

粘豆包在家这样做真好吃，记住1点，不塌不散，新手也能一次成功。粘豆包是家里每年必做的一道面食，因为口感软糯，红豆馅甜香而得名，咬上每一口都是甜甜糯糯的，真是太满足了。那么粘豆包过期了还能吃吗？ 粘豆包的家常做法，大家知道吗，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、粘豆包过期了还能吃吗？

2、冷冻的粘豆包保质期多久

3、粘豆包的家常做法

粘豆包过期了还能吃吗？

不能吃了。

食物有食用期。过期食品超过安全食用期。过期食品中的菌落通常超过标准。此时，可能会出现腹泻和其他不适。从健康的角度来看，最好不要吃过期的粘豆包。

食品的保质期用来警告人们，当食品在特定条件下储存时，只要超过保质期，就不能再食用。例如，真空包装的粘豆包，一旦保质期结束，很可能会滋生细菌和其他微生物，粘豆包已经变质。如果你继续吃，对你的健康有害。因此，过期的粘豆包应迅速清理，以避免意外食用。

冷冻的粘豆包保质期多久

这取决于每一个制造商的保质期。有些产品的保质期只有90天，而有些产品的保质期很长，只有12个月。详见粘豆包产品说明。

粘豆包是低脂、低热量和富含纤维的食品。常常食用它们可以减缓便秘，减轻肠道负担。

粘豆包富含蛋白质。常常吃会增加身体的抵抗力。其含量远高于普通玉米粉。另外，由玉米粉和黄米粉制成的皮可以减少脂肪含量。它还含有膳食纤维、矿物资和其他营养素。这是一种合适每一个人的美味食品。

粘豆包的家常做法

制作步骤

1、先准备500克糯米粉，再加入350克80度热水，烫成糯米团后稍微的放凉，不烫手后再下手揉成面团儿。

2、接着准备400红豆 ，加清水泡一个晚上，第二天豆子就鼓起来了。

3、沥干水分后倒入电饭锅里，加一碗清水末过红豆后按下煮饭键。

4、红豆煮好后就是这种软绵绵的，手一捏就碎了，趁热舀出来，再加100克白糖捣成红豆泥，喜欢吃甜食的可以加再多加一些。

5、稍微的冷却后再搓成一个个小圆球，我们的红豆馅儿就做好了，接着让入冰箱冷藏定型。

6、这时候我们再来看面团儿，取出来后直接揪一块儿糯米团，搓圆后压扁再捏成小饼。

7、然后放入红豆馅儿，用虎口转动的方式包起来，收拢后捏紧实一些，最后再转动几下把表面搓光滑，粘豆包的生坯就做好了。我一共是做了19个，个头不是特别的大。

8、起锅烧水，放入篦子，表面刷油防粘，放入豆包，每一个都挨着放，然后盖上盖子开中火蒸15分钟。

9、白白胖胖的粘豆包就出锅了，个个都非常的光滑细腻，白白胖胖的看着就特别讨喜。