五红汤一周喝几次合适 五红汤一周喝一次会有效果吗

无论做什么事情都讲究的坚持，就好比各种食补也不是吃一次两次就有效果的，需要我们长期坚持下去，那么五红汤一周喝几次合适，五红汤一周喝一次会有效果吗，下面小编就给大家介绍看看，希望可以帮助到大家。

五红汤一天喝几次

五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。

有女性朋友对于“五红汤一天喝几次”感动十分疑惑，专家认为，五红汤并没有规定一天要喝几次，但是由于这款汤药里都是比较补的食材，所以不建议一天喝太多。

五红汤一周喝几次合适

建议一周喝2-3次左右。

一般来说，五红汤中的食材是可以食用的，所以煮好的五红汤也可以每天食用。然而，严格意义上讲，五红汤是一种滋补的药膳。如果长期大量服用，可能会引起内火旺盛、口舌酸痛等问题。因此，五红汤不建议长期服用，而是每周2-3次，连续服用一个月左右。

五红汤喝多久有效果？

五红汤有来坐月子时进行产后调理是很好的，五红汤有补血补气的功效。但是见效比较慢，要慢慢调理，一般半月以上才能见到成效。所以想要用五红汤来补血产后护理可要耐心、坚持地喝五红汤，这样才能发挥五红汤的补血效果。

产后喝五红汤也有需要注意的地方：

1. 五红汤虽然功效多，效果好，但是不能天天喝，建议隔天服用，每次一小碗就好；

2. 产后有感冒发烧、身体有炎症、腹泻等，若食用不当不但不会得到应有的功效，反而还会加重病情，建议有这类情况的产妇不宜喝；

3. 产后喝五红汤，建议里面的红糖最好减量，因为太多红糖会让子宫的蠕动、收缩变强，不利于伤口的恢复，还容易增加血性恶露。