五红汤可以隔夜喝吗 五红汤的做法

昨天晚上婆婆做了一锅五红汤，喝了两碗还剩一点没有喝完，打算第二天早上当早饭吃，那么五红汤可以隔夜喝吗，喝了隔夜的五红汤会不会对身体有什么影响，五红汤的具体做法大家知道吗，下面小编就给大家介绍看看。

五红汤可以隔夜喝吗

五红汤一般不可以隔夜喝。

五红汤是一种食物，不是中药汤。它主要由红豆、红枣、红花生、红糖和枸杞制成。一夜之后，五红汤可能会与细菌发生反应并变质。如果饮用变质的五红汤，可能会引起腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。

从中医角度来看，五红汤中的红豆、红枣、红花生米、红糖、枸杞都具有益气养血的功效，适当食用可以有效改善身体气血不足的状况。

从营养角度看，五红汤含有蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素、多种维生素、铁、钙、钾等营养成分。适量饮用可以补充身体所需的营养。

如果喝了五红汤后出现任何不适症状，并且经过自我调整，症状没有改善或恶化，需要及时到医院查找原因并进行针对性治疗，以免延误病情。

五红汤什么时候喝最好

饮用五红汤的时间一般没有限制，通常可以选择在餐前服用，更利于消化、吸收。对于五红汤的饮用次数和量也没有强制性规定，但是由于五红汤都是选用较滋补的食材，不宜一次性进食太多，建议一天3~5次，每次180毫升。

五红汤的功效

1.补气养血

五红汤的主要功效就是补气养血，对贫血和气虚者有显著的食疗功效，还有帮助孕妇或产妇调理身体的作用。

2.抗癌防癌

五红汤中在多种天然的抗氧化成分，能减少病毒对人体细胞的伤害，也能抑制癌细胞的生成与再生，平时坚持食用，会让癌症的发生机率明显下降。

3.减轻化疗副反应

如果患者伴恶心、呕吐等化疗后的副反应，还建议在五红汤里加入生姜，因为生姜是“呕家圣药”，可以明显减轻呕吐的反应；如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。

4.增强体质和缓解痛经

身体虚弱而痛经的女性也可以经常饮用五红汤来调理，能增强体质和明显缓解痛经的症状。

五红汤的做法：

资料：红枣、红豆、红皮花生、红糖跟枸杞。

做法：五红汤的建造简略，食用便利，安全可靠，并曾经正在临床上广泛应用。与15～30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生，加水煮开后再加入适量红糖便可，一天喝一次。

功能：此汤中，红枣补益气血;枸杞补肾益精血;花生连红衣一路与红枣共同利用，既可补虚，又能止血，晋升血小板;红豆被李时珍称为心之谷，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾;红糖性温、味甘、进脾，存在益气补血、健脾温胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，进步机体免疫力，并有助改良血虚，晋升白细胞数目。