淡盐水和电解质水哪个好 喝电解质水有什么用

最近一种叫做“电解质水”的商品快要卖爆了,而且被国人大量抢购,原因是听说电解质水对治疗新冠病毒有辅助作用，那么淡盐水和电解质水哪个好，喝电解质水有什么用呢，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、淡盐水和电解质水哪个好
2、发烧喝盐水还是电解质水？
3、电解质水的功效和作用是什么？

淡盐水和电解质水哪个好

电解质水更好一些。

淡盐水中只含有氯和钠两种电解质，而电解质水中含有人体所需的各种电解质，电解质含量更丰富，因此如果流失汗液较多的话，比如发烧的时候，建议喝电解质水会更好一些。

而如果出汗量并不是太多，只是平时日常运动完之后饮用的话，那么不一定要喝电解质水，也可以喝淡盐水，会更加方便一些。

发烧喝盐水还是电解质水？

可以喝淡盐水或者电解质水，两者都对身体有好处。

发烧时喝盐水可以补充流失的钠盐和水分。汗液中会含有少量的盐。发烧的时候喝点淡盐水，防止水分流失造成脱水。补充适量的盐可以减少电解质紊乱的发生。而且盐开水渗透压高，有一定的杀菌作用。因此，发烧时喝盐开水也有助于清除上消化道真菌。

发烧通常由多种因素引起，可能导致体温升高。在发烧期间，身体的新陈代谢更快，这可能导致出汗和脱水的增加。电解质水通常可以补充身体所需的电解质，防止身体水的电解质紊乱，从而防止脱水，减少对身体的影响。而且电解质水相对安全，一般不会对病情产生影响，发烧时可以喝电解质水。

电解质水的功效和作用是什么？

1、保养皮肤

用电解质水清洗面部，可以清除毛孔内的污垢，有收敛皮肤、增强皮肤弹性的作用，另外电解质水还可以补充身体内的微量元素，并且促进新陈代谢，提高人体免疫力。

2、维持体液渗透压和水平衡

电解质水是指添加了人体所需要的电解质，如钠、钾、钙、镁等离子，以及其他营养成分的水。钠离来子、氯离子是维持细胞内液渗透压的主要无机盐离子。正常人体细胞内、外液渗透压基本相等，由此维持细胞内、外液水的动态平衡。

3、缓解口渴

下丘脑视上核侧面有口渴中枢，而使这个中枢兴奋的主要剌激，是血浆晶体渗透压的升高；因为可使口渴中枢的神经细胞脱水，而引起渴感。而饮水后，血浆渗透压回降，渴感消失；此外，有效血容量的减少和血管紧张素Ⅱ的增多，也可引起渴感。但需注意，不要长期过量饮用，尤其是肾病、高血压、水肿、肝腹水者，避免引起电解质紊乱。

4、抗利尿激素

主要是下丘脑视上核神经细胞所分泌并在神经垂体贮存的激素；能提高肾远曲小管和集合管对水的通透性，从而使水的重吸收增加。而促使抗利尿激素释放的主要剌激，是血浆晶体渗透压的增高和循环血量的减少。此外，动脉血压升高可通过剌激颈动脉窦压力感受器，而反射性地抑制抗利尿激素的释放；且血管紧张素Ⅰ增多，也可剌激抗利尿激素的分泌。