柚子怎么蒸着吃治咳嗽？ 柚子怎么看甜不甜

柚子，相信大家在我们的日常生活中是比较常见的，尤其是在当下这种秋冬季节的时候，喜欢吃柚子的朋友们应该是比较多的，而且，柚子也是大批量上市的一个时期，在这个时候，大家肯定是会去买上一些柚子来吃的，那么柚子怎么蒸着吃治咳嗽？ 柚子怎么看甜不甜，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、柚子怎么蒸着吃治咳嗽？

2、蒸柚子的功效与作用

3、怎么判断柚子甜不甜

柚子怎么蒸着吃治咳嗽？

食材：一份柚子，适量的冰糖，适量的蜂蜜

步骤：

1、将柚子切成顶部并弄平。

2、剥去新鲜柚子的果肉，然后去掉柚子皮的白色果肉。如果柚子皮是完整的。

3、捣碎冰糖，在皮肤中加入蜂蜜和柚子肉。

4、在水上蒸至煮熟，约15-20分钟后取出锅，然后加蜂蜜吃。每天早晚各取一匙。具有止咳，化痰，降气的作用。

提示：柚子可以祛痰，婴儿可以吃热蒸的柚子。但是不建议多吃，以防止婴儿消化不良和腹泻。如果宝宝的喉咙里有很多痰，最好与药物配合以更快地治疗它。另外，柚子具有使肠光滑的作用。对于腹部冷和经常腹泻的婴儿，最好少吃一些。另外，不建议在服药期间吃柚子。

蒸柚子的功效与作用

1.润肠通便

柚子本身富含果胶和膳食纤维，这些物质还可以帮助蒸煮后的消化和吸收。加水后，使用蒸柚子可以帮助改善大便干燥症状，并有助于防止便秘。

2.清热润肺

柚子有很好的化痰止咳作用，可以改善肺热、咳嗽、气管炎等症状，适合发烧、感冒、咳嗽的人群。

3.和胃止呕

柚子中的酸性物质，如苹果酸和柠檬酸，有助于缓和和开胃，柚皮中还含有挥发性油脂物质，气味微弱，也有助于改善恶心、呕吐和其他恶心不适。

怎么判断柚子甜不甜

判断柚子是否酸甜可以去看颜色。

如果柚子呈现出比较黄的颜色，那就是成熟了的柚子。

大家都知道柚子没熟之前都是青色的，如果买到偏青的那就是没有完全成熟的柚子，这种没完全成熟的柚子吃起来就会比较酸。

颜色比较黄的柚子是因为它受到的光照比较均匀，这样吃起来就会比较甜。