柚子和避孕药隔多久可以吃？ 柚子一天吃多少合适

最近，好多人问我跟柚子相关的一些健康问题，其中问得最多的，就是柚子跟短效避孕药之间的相互影响。那么柚子和避孕药隔多久可以吃？柚子一天吃多少合适，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、柚子和避孕药隔多久可以吃？

2、柚子一次吃多少为合适

3、睡觉前吃柚子好吗

柚子和避孕药隔多久可以吃？

一般来说，吃了柚子后，每隔三小时服用一次避孕药。在大多数情况下，不会有不良反应。腹痛的发生应与避孕药的使用有关。避孕药是一种强力孕酮药物，对胃肠道有一定刺激性。目前，如果你有腹痛，可以喝些温开水，热敷胃，注意休息，而且疼痛会逐渐好转，此时应吃清淡的食物。

柚子一次吃多少为合适

建议控制在200-300克为宜，大约是2-3瓣柚肉的重量。

柚子味甘酸，性寒，含有胡萝卜素、维生素C、钾、镁、锌、碳水化合物等营养成分，一次性食用200-300克，大约是2-3瓣柚肉的重量，是比较合适的，这个分量符合《中国膳食健康指南》的推荐量，可满足身体一天对柚子的营养所需，起到清热降火、开胃生津、润肠通便、美容养颜等功效，还能避免多吃柚子对健康造成的危害。

睡觉前吃柚子好吗

睡觉前吃柚子好吗： 睡前吃柚子虽然不会导致身体发胖，但是一般不建议睡觉前吃柚子。

首先，睡前身体的各个器官是处于一个休息的状态的，如果这个时候吃柚子的话，会迫使它们继续工作，增加负担。

另外，柚子里面的水分比较多，临睡前吃，会导致夜间尿液增多，增加肾脏的负担。

最后，柚子虽然热量低，但是含有一定的糖分，这些多余的糖分会在我们的体内转化为脂肪，虽然量不多，但是也有增加肥胖的风险。

所以睡前两个小时尽量不要吃柚子。