股骨头坏死平常怎么养？饮食、作息都要“变”！

股骨头坏死作为一种严重的骨科疾病,如果不及时的加以治疗,很容易导致骨关节的塌陷以及骨组织的变形。在《股骨头坏死中西医结合诊疗专家共识》(2023版)当中,参与共同制定的骨科专家们也明确表示,股骨头坏死的早期预防与治疗十分关键,一旦股骨头坏死的症状出现,在无任何干预措施的情况下,股骨头3年塌陷率高达76%。

为了避免股骨头坏死这一顽疾对人们的身体健康产生严重危害,一旦确诊股骨头坏死,日常的养护与及时的治疗,都是非常迫切的事。

在日常的养护当中,需要注意避免身体负重,降低股骨头软骨的磨损,同时减轻骨关节的承重压力,必要时可使用拐杖或者其他助行器帮助股骨头坏死的患者完成日常活动。除了要避免身体负重,也要降低日常生活中的运动和工作强度,以免股骨头坏死的症状加剧。

在饮食方面,应以富含钙质、蛋白质与维生素的健康食物为主,例如牛奶、豆制品以及蔬菜,这些食物有助于补充身体所需的营养,还能够增强骨骼的强度和稳定性,延缓股骨头坏死症状的发展。

想要恢复受损骨关节的健康状态,更为关键的是通过药物进行对症治疗,以《股骨头坏死中西医结合诊疗专家共识》(2023版)推荐的唯一一款中成药——通络生骨胶囊为例,作为曾获国家科学技术进步二等奖的中成药,通络生骨胶囊在治疗效果与安全性上都明显优于非甾体抗炎药以及阿片类镇痛药。

通络生骨胶囊以木豆叶为主要成分,能够有效缓解股骨头坏死所引起的关节红肿、疼痛,同时对于受损的骨内血供环境,通络生骨胶囊也能够促进其修复与再生,从而在根源上恢复骨关节的健康状态,帮助广大股骨头坏死患者重新获得正常生活与工作的能力。