2023年秋分是几月几号几点几分 秋分有什么习俗

说到秋分时节，作为二十四节气中的一个，大家对其的关注度极高，再加上秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，那么2023年秋分是几月几号几点几分，秋分有什么习俗，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、2023年秋分是几月几号几点几分

2、秋分的习俗

3、秋分养生食谱大推荐

2023年秋分是几月几号几点几分

2023年秋分是在9月23日。

秋分是几月几号几点几分是很多友友在问的，就小编了解2023年秋分是9月23日，农历的八月初九。秋分预示着秋天已经到来，秋天的第四个节气。这个节气是指太阳到达黄经180度时，昼夜平分，白天和黑夜的时间相等。

由于太阳的位置是可以计算的，因此可以准确地确定秋分的日期。

秋分的习俗

秋分，又叫“秋分节”、“镇秋节”，是中华最传统的之一，也是阳历中的重要日子，人们常常会将此时呈现的各种自然现象转化为象征，从而派生出一系列的风俗习惯。其中，最为普遍的习俗莫过于、吃嫩梨、喝茶、拜祖先等。

赏月

秋分时节，一年中最明亮的那轮月亮悬挂在天空中，人们则会以月亮为中心，举行一系列的赏月活动。传说，月亮上的与常常在这一时刻访问人间，因此，很多人都会焚香拜月，祈求平安幸福、团圆美满。

吃嫩梨

秋分是一个重要的节气，也是气温骤降的季节。为了健康，人们在秋分这一天以及之后都会多吃一些嫩梨，据说这样可以保护肺部，增强体质，预防感冒。

喝菊花茶

秋分，也是菊花盛开的时节。对于女性来说，喝一杯淡香轻柔的菊花茶有助于活血化瘀、净化肝脏，对于保护皮肤、缓解疲劳也有一定的效果。

拜祖先

秋分之际，人们会以家庭为单位，前往祖先墓地，为祖先们上供、祭拜，感恩祖德、祈求子孙平安、家庭和睦。

秋分养生食谱大推荐

萝卜杏仁煮牛肺

[原料]萝卜500克，苦杏仁15克，牛肺250克。

[制作]萝卜切块，杏仁去皮尖。牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。瓦锅内加水适量，放入牛肺、萝卜，杏仁，煮烹即成。

[功效]补肺，清肺，降气，除痰。

[服法]吃肺饮汤。每周2～3次。

蜜饯双仁

[原料]炒甜杏仁250克，炒仁250克，蜂蜜500克。

[制作]将炒甜杏仁放入锅中，加水适量，煎煮1小时，再加核桃仁，收汁，将干时加蜂蜜，拌匀至沸即可。

[功效]补肾益肺，止咳平喘，润燥。

猪肉炖墨鱼

[原料]小墨鱼（乌贼）2个，鲜瘦猪肉250克，食盐3克。

[制作]将墨鱼、猪肉洗净后同炖，烂熟后加食盐。

[功效]滋阴补阳，强筋健骨。

值得一提的是，墨鱼是一种颇为理想的保健食品，女子一生不论经、孕，食用墨鱼皆为有益。据记载，妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、等功效。中医古籍《随息居饮食谱》说它“愈崩淋、利胎产、调经带、疗疝瘕，最益妇人”。