粽子可以吃凉的吗 吃凉粽子会拉肚子吗

我很喜欢吃粽子，今天餐桌上有一个凉了的粽子，我就吃了，想请问吃凉粽子会拉肚子吗？会不会对身体造成不好的影响啊，下面360健康网小编就给大家介绍看看，希望可以帮助到大家。

全文目录：

1、粽子可以吃凉的吗

2、粽子放了一天还能吃吗 

3、吃凉粽子有可能会引起腹痛吗？

4、吃凉粽子会拉肚子吗

粽子可以吃凉的吗

一般不建议直接吃冷粽子，粽子最好是加热后吃。冷粽子属于一种寒凉性质的食物，摄入体内之后会刺激胃黏膜，引发胃痛、胃胀等现象，需要提醒的是，加了油脂、肉、蛋黄的粽子不宜冷吃，对于消化能力差的人尤其要注意。另外，吃粽子时最好能搭配适量蔬菜、水果，促进肠胃蠕动，避免因吃粽子引起的肠胃道消化不良。吃粽子时勿与鱼肉搭配食用。加热以后的粽子更加有利于被人体吸收，避免对胃肠道的刺激，有利于身体健康。而且可以有利于吸收其中的碳水化合物和丰富的维生素。

粽子放了一天还能吃吗 

未变质可食用。 若是粽子是放在室温比较高，且温度、湿度不稳定的缓解下，粽子可能一天的保质期都没有，容易出现变质的现象，这种粽子变质可能性大，并且营养肯定有会一定的流失，所以就不太建议食用了。 但是通常来说粽子保存良好的话，还是能够存放上一天的，所以一般粽子放上一天还是可以食用的。

吃凉粽子有可能会引起腹痛吗？

通常不会，但有时候还是有可能。

一般凉了的粽子不会造成拉肚子，但是对于消化功能较差的人来说还是有可能出现腹泻的情况。

由于粽子是由如糯米之食材制作而成的，具有较强的甜性，所以很难消化，特别是当它冷却下来之后，发生淀粉凝胶、复原的情形，这时更加不易消化。

加上凉的刺激，会导致拉肚子等肠胃不适的症状；但是针对肠胃正常的人来说，大量食用也是可以考虑的。

吃凉粽子会拉肚子吗

一般不会，但是有可能。

一般食用凉了的粽子是不会引起拉肚子的，但是对于肠胃功能不太好的人来说也是有可能会引起腹泻的。

因为粽子本身是由糯米等食材制作而成，本身的糯性比较强，本身就不容易消化，尤其是冷掉了之后，淀粉糊化、返生等现象都会出现，更加不容易消化了。

加上凉的一刺激肠胃，从而就比较容易出现拉肚子等肠胃不适的症状，对于肠胃正常的人来说，大量食用也是有可能的。