西瓜子一天吃多少合适？ 嗑好的瓜子能放几天

西瓜子是人们生活中比较常见的一种食物，特别是在春节这一段时间，无论是在大型超市还是小型的代点，都能见到它的身影。那么西瓜子一天吃多少合适？  嗑好的瓜子能放几天，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、西瓜子一天吃多少合适？

2、嗑好的瓜子能放几天

3、如何保存瓜子？

西瓜子一天吃多少合适？

我们最好不要每天吃一个以上的西瓜子，最好不要超过50个，吃西瓜子时最好吃原味。我们仍然不吃带香料的西瓜子，因为它有刺激性，严重损害肝功能，吃得太多容易生气，口腔溃疡，脸上长痘痘等情况，所以有一天我们吃西瓜子时，我们应该控制自己的摄入量，不要吃得太多，这会导致身体不适。

嗑好的瓜子能放几天

生瓜子大概在3个月左右，熟瓜子6个月左右。

葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。

如何保存瓜子？

1.储存在密封袋中

找一个干净的密封袋，然后打开袋子，把嚼过的瓜子放进袋子里，然后密封，这样可以保存3-5天。您可以使用密封夹去除空气体，从而延长储存时间。

2.储存在密封的罐子里。

直接放在密封的罐子里，防止食物因潮湿而变质。放在通风阴凉的地方，可以保存一周左右。

3.通风和储存

吃的瓜子可以直接放在阴凉通风处，不要放在太阳底下或者特别潮湿的地方。然后吃的时候放在烤箱或者微波炉里加工，让它的味道和新鲜的时候一样。