二阳了一直低烧正常吗 二阳如何更快恢复?

2023-06-16 14:34:33 来源:养生小知识

近期,多地又出现了散发新冠疫情,其中有相当一部分病例是二次感染。很多人出现低烧症状,那么二阳了一直低烧正常吗,二阳了怎么做可以更快恢复,下面小编就给大家介绍看看。

全文目录:

1、“二阳”怎么办?

2、新型冠状病毒二次感染总是低热的原因:

3、二阳如何更快恢复?

“二阳”怎么办?

首都医科大学附属北京朝阳医院副院长童朝晖表示,根据临床情况,近期“二阳”人群的症状普遍较轻,主要表现为上呼吸道症状,较少出现持续高热,患者恢复相对更快。

以所在医院为例,童朝晖介绍,目前没有出现发热门诊病人特别多、给医疗资源带来压力的情况,保持正常医疗秩序没有问题。患者如果不发热,仅有轻微的上呼吸道症状如咳嗽、轻微嗓子疼等,可以自行对症处理、服药;如果出现发热,特别是体温持续超过38摄氏度,建议到医院就诊,因为发热的原因很多,除了新冠病毒感染,还可能有其他潜在疾病。

北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强表示,一般人群二次感染后的症状普遍较轻,病程较短,转阴时间较快,但一小部分患者仍有疾病进展风险。建议患者在确认感染新冠病毒后,如果出现持续发热等全身表现,有条件的应及时使用抗病毒治疗药物。

新型冠状病毒二次感染总是低热的原因:

1、病毒刺激:新型冠状病毒二次感染,主要是感染了变异毒株XBB.1.16,导致变异毒株在呼吸道内大量繁殖、复制,使呼吸道黏膜形成炎症改变而引起。而对于新型冠状病毒二次感染的患者,随着病情的加重,病毒会通过血液循环对体温调节中枢造成刺激,从而使其出现功能障碍引起反复低热症状。

2、合并细菌感染:对于新型冠状病毒二次感染的患者,身体的抗病能力会逐渐下降,此时如果合并细菌感染,炎症因子也会对免疫系统造成刺激,从而使其释放大量致热原,引起体温调节点上移,造成反复低热。

3、自主神经功能紊乱:在患有新型冠状病毒二次感染后,如果精神长时间处于紧张或压抑的状态中,会导致交感神经和副交感神经功能出现紊乱,从而引起反复低热,同时还会伴有出汗、血压异常、肌肉酸痛的症状。

二阳如何更快恢复?

1. 适当运动:和“首阳”一样,“二阳”后运动也需要保持循序渐进的原则,从简单的拉伸运动开始,当身体适应了,可以尝试快走,一点点增加强度。在运动过程中如有胸闷、头晕,要即刻停止训练。

2.均衡饮食:减少可能诱发炎症的异种蛋白、饱和脂肪、反式脂肪和相关成分的摄入,排查慢性敏感食物,降低引起免疫失衡加剧的风险。

3.放松心情:压力、焦虑、烦躁等不良情绪,也会导致免疫过激,我们可以通过冥想、瑜伽或求助心理疗愈师等方式,保持相对平静的心理状态,来促进免疫平衡。

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