爬完玉龙雪山能喝酒吗 去玉龙雪山需要每人配一瓶氧气吗?

最近暑假打算和闺蜜去丽江爬玉龙雪山，但是不知道爬玉龙雪山需要注意什么事项，爬完玉龙雪山能喝酒吗，去玉龙雪山需要每人配一瓶氧气吗?下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、去玉龙雪山需要每人配一瓶氧气吗?

2、爬完玉龙雪山能喝酒吗

3、玉龙雪山的注意事项

去玉龙雪山需要每人配一瓶氧气吗?

每个人的体质不同，所以高反也会有一些不同，一般只要是慢慢爬就不会有太大的问题，大部分人的问题都不大，要不要去购买氧气瓶还是看个人的实际情况。不过大家也可以准备一瓶，一瓶氧气瓶可以吸上30-45分钟，氧气瓶在丽江买的话要便宜很多，差不多40元左右就可以买了，但是山上的话就要100元左右了。

1.保持良好的心态，出发前做好充分的准备，降低运动强度，品尝不锻炼的人出发前锻炼更容易有保持良好的心态，也要做好充分的准备。出发前降低运动强度，平时不锻炼的人出发高原反应。

2.如果比较担心自己会有高原反应，那就在出发前服用红景天、高原安和蓝养片等抗高反的药。

爬完玉龙雪山能喝酒吗

在高海拔地区，如玉龙雪山这样的地方，喝酒是不推荐的。高海拔地区氧气稀薄，气候条件较为恶劣，身体的适应能力相对较弱。此外，登山本身对身体的耗能较大，喝酒会进一步加重身体的负担，增加身体不适的风险。

玉龙雪山的注意事项

1、上玉龙雪山不用担心高原反应。玉龙雪山植被保护得比较好，和同海拔地区相比氧气浓度要高，只要不剧烈运动。另外，玉龙雪山上有租用氧气的装置。如果有体质较弱的朋友，可以在酒店租用小型的氧气瓶，大小和空气清新剂差不多，瓶子押金20元，氧气5元，分量不是很多。

2、去玉龙雪山最好准备一幅墨镜，以免患上雪盲症，对眼睛很不好。另外，高原地区旅游准备一些巧克力之类的高热量食物，也是很有必要的。

3、除了这些内容，其实在去玉龙雪山之前还有一些物品也是要准备好，比如在雪山顶上因为长时间面对积雪和阳光的照射，对我们的眼睛刺激是很大的，因此大家在上山之前应该准备好墨镜，一般来说，海拔高的地方阳光直射，紫外线对我们皮肤的损伤是很严重的，因此大家在登山之前一定要做好防晒工作，因为攀登的过程中会消耗我们很大的体力，因此大家最好是准备巧克力之类的高热量食物以备不时之需，除此之外，在登山的过程中，雨伞也是必备的，因为云南的天气还是非常多变。

喝酒会导致血管扩张，使身体散热加快，导致体温下降。在高海拔地区，温度本来就较低，如果体温过低可能会引起体温调节问题，增加身体受寒的风险。

此外，酒精还会导致脱水，而在高海拔地区，人体更容易脱水。脱水会加重高原反应症状，如头晕、头疼、乏力等，并可能对身体的适应能力和登山表现产生负面影响。

因此，为了您的健康和安全，建议在登山期间避免饮酒。请保持充足的水分摄入以保持身体水平衡，并遵循专业登山指导和建议，以确保您的登山体验安全和愉快。