三伏天吃冰的会怎样 三伏天可以吃雪糕吗？

在三伏天，天气非常炎热，很多人都喜欢吃雪糕来解暑。但是，专家提醒，三伏天并不适合吃雪糕，那么三伏天可以吃雪糕吗？三伏天吃冰的会怎样，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、三伏天能吃冰的东西吗

2、三伏天吃冰的会怎么样

3、三伏天能吃雪糕吗？

4、吃雪糕会导致月经推迟吗

三伏天能吃冰的东西吗

三伏天的确不宜吃冰，如果实在是想吃，可以少量吃一点，不宜过多。

三伏天，是自然界和人体阳气最旺之时。在机体阳气最旺时，一味用寒凉之品(冰饮、空调)加以抵抗，势必会耗伤人体阳气，损害机体的脾胃功能。

三伏天吃冰的会怎么样

正常情况下，三伏天适量的吃冰的并不会对自身健康有所影响，还能起到一定的去火效果，但是过多食用冰的话，可能会带来以下危害：

1、腹泻

冰的本身会增加体内寒气，若是在三伏天过多的食用，那么会导致体内寒气过甚，在一定程度上刺激人体胃粘膜，可能会引起腹泻、腹痛等胃不适情况。

2、肥胖

市面上的冰的大部分都是甜品，其中含有丰富的脂肪、糖分，且热量较高，若是在三伏天食用过多，会囤积体内脂肪，从而引起肥胖情况。

三伏天能吃雪糕吗？

三伏天都不让吃雪糕，太残忍了点!不是我绝情，是三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的亲，再吃就更寒到骨髓了。

吃雪糕会导致月经推迟吗

很多人坚信三伏天的时候不要吃一些冰镇类食物，例如雪糕等食物，对于大部分人来说，并不存在这样的问题，适当的吃些雪糕等冷食还有消暑、凉夏的作用。