吃蓝莓大便是红色的正常吗 吃蓝莓大便为什么会变红色

现在正是蓝莓上市的时候，蓝莓的口感酸甜多汁，营养也丰富，很多人都爱吃。 吃完蓝莓之后，很多人发现大便变红色，那么吃蓝莓大便是红色的正常吗，吃蓝莓大便为什么会变红色，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、吃蓝莓大便是红色的正常吗

2、吃蓝莓会导致大便异常吗

3、吃了蓝莓大便是什么颜色

4、女性不要吃蓝莓。

吃蓝莓大便是红色的正常吗

可能是正常的。

蓝莓中的花青素在不同的pH值下表现出不同的颜色，例如在pH 7时为红色，在pH 7-8时为紫色，在pH>11时为蓝色。因此，如果你在吃蓝莓的同时吃了大量酸性食物，导致粪便的pH值为7，那么被花青素染色的粪便可能是红色的。

当然，这种情况也会在1-2天内恢复。如果长时间没有恢复，建议去医院检查。

吃蓝莓会导致大便异常吗

蓝莓又被称为龙果、地果、笃斯、吾格特等等，是杜鹃花科越橘属灌木的果实，在我国黑龙江、吉林、内蒙古等地种植。蓝莓含有丰富的营养成分，比如花青素、维生素、碳水化合物、脂肪以及果胶等等。食用蓝莓有助于增强机体的免疫力，改善视力，起到抗氧化和延缓衰老的作用。一般情况下，食用少量蓝莓不会对大便造成明显的影响，如果食用过多的蓝莓可能会使得大便颜色加深或变绿。如果大便的颜色出现一定的改变，但性状无变化，则无需进行特殊的处理。

吃了蓝莓大便是什么颜色

吃了蓝莓大便是呈绿色，那与蓝莓自身含有的一些成分有关，如果没有出现其他的不适感，比如拉肚子、恶心、呕吐等，那是不需要担心的。不过每一种食物都不宜吃过多，适量就好。如果出现不舒服，那暂时还是不要吃这种食物了，以免加重病情。平时注意饮食，尽量吃清淡的食物，注意休息，坚持体育锻炼，有助于提高身体素质和增强抵抗力。

女性不要吃蓝莓。

1.蓝莓性凉，食用之后会增加体内的寒凉性，因此脾胃虚寒的女性要少吃蓝莓。

2.吃蓝莓可以增加肠道的滑利程度，但女性有腹泻的情况下，就要禁食这种性凉的食物了。

3.女性在空腹时应少食用富含果酸的蓝莓，以免刺激胃部，尤其是有胃溃疡和胃酸过多的人。

4.蓝莓有性凉的特征，因此应该避免一次吃得太多以免引发消化能力降低或者出现腹泻症状。

5.因为蓝莓含有一定的糖分，所以糖尿病患者应该注意摄入量。