吃蓝莓大便是黑色的正常吗 吃蓝莓大便变黑还能继续吃吗

最近是蓝莓上市的季节，蓝莓的价格也越来越便宜，很多人都会买一些回来吃，那么吃蓝莓大便是黑色的正常吗，吃蓝莓大便变黑还能继续吃吗，下面360健康网小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、吃蓝莓大便是黑色的正常吗

2、吃蓝莓大便变黑还能继续吃吗

3、吃蓝莓为什么排便颜色发黑

4、吃蓝莓大便会黑几天

吃蓝莓大便是黑色的正常吗

是正常的。

蓝莓中含有大量的花青素，其中花青素也被称为花色素，是属于一种水溶性的天然色素，在生活中主要是广泛存在于大量的植物当中。

因为花青素的颜色是蓝紫色的，而且可以溶解到水中，所以如果在短时间食用过多蓝莓的话，那么其中的色素就有可能会使人体的大便变黑，这是属于正常的情况，并不需要太过于担心。

吃蓝莓大便变黑还能继续吃吗

可以，一般没什么影响。

吃蓝莓会导致粪便颜色变黑，因为蓝莓中的色素是蓝紫色的，不能被人体吸收，而人体会随着排便而排出体外。吃蓝莓伴有黑便是一种正常现象，不必担心。因为蓝莓富含天然色素，即花青素，而这种色素的颜色是蓝紫色。然而，色素不能被人体吸收，因此会随着杂质排出体外。如果你吃太多蓝莓，你的粪便可能会变黑。蓝莓中的各种成分不会在体内停留很长时间，在大多数情况下，它们可以在第二天早上排便后恢复正常。如果食用有色食物，应多喝水，以促进血液循环，加速肠道蠕动，促进排泄。

吃蓝莓为什么排便颜色发黑

吃蓝莓为排便颜色发黑是因为蓝莓中的色素为蓝紫色，不能被人体吸收，随大便排出体外造成的。吃了蓝莓大便黑色属于正常现象，不需要担心。因为蓝莓中富含天然色素，即花青素，而且这种色素的颜色为蓝紫色。然而，色素不能被人体吸收，因此会跟随体内的杂质排出体外，如果吃太多蓝莓，大便可能会变黑。蓝莓中的各种成分在体内存留时间不会很长，大多数情况下第二天早晨排便后便可恢复正常。如果食用了有颜色的食物后，就要多喝水，促进血液循环，加快肠蠕动，促进排泄。

吃蓝莓大便会黑几天

1-2天左右。

如果在短时间之内食用过多蓝莓的话，那么大便就有可能会变成黑色，但这只是暂时性的，一般等蓝莓被人体消化代谢完之后，粪便的颜色就能够恢复正常，一般是1-2天左右。

如果已经停止食用蓝莓，而且也没有食用其它富含色素以及铁元素的食物，但是大便的颜色仍然还是黑色的话，那么就建议患者及时地前往医院就诊，然后在医生的指导下排除掉消化道出血的可能性。