每少见怎么吃效果最好？

每少见是一种脂溶性醌类化合物，它的主要成分是辅酶Q10，维生素C，维生素E等。可以有效养护心脏，预防心脑血管疾病的发生。

坚持服用30天每少见，可以减轻心脑血管疾病引起的胸闷、胸痛、头晕、多饮、多尿症状等症状。食用3个月，可以有效预防心脑血管疾病的发生，保护心脏，让心脏更有活力。

此外，还应合理控制饮食，控制脂肪摄入，尽量避免食用油炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果。同时，也要进行适量运动，为身体创造一个良好的生物环境