旅行者腹泻如何正确应对？提前预防是关键

随着人们生活水平的提高，越来越多的人选择外出旅行，去体验不同的文化和风土人情。然而，旅行途中也可能会遇到一些健康上的挑战，比如旅行者腹泻。

旅行者腹泻，不只是简单的拉肚子

旅行者腹泻虽然听起来和普通腹泻没有很大区别，但实际上它对身体造成的危害远不止拉肚子这么简单。

一般来说，旅行者腹泻往往为急性肠道感染，其症状可能比普通腹泻更为严重，除了腹泻、呕吐外，还可能会导致发热甚至导致脱水、电解质失衡等问题，对于旅行者腹泻来说，提前预防是非常重要且必要的应对方案。

细菌，旅行者腹泻的罪魁祸首

预防旅行者腹泻，首先需要了解其病因。多数情况下，旅行者腹泻都是外出时摄入了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水而引发的，其中细菌性病原体是最常见原因，大约80％～90％的旅行者腹泻由细菌引起，产毒性大肠杆菌在全世界范围内被认为是最常见的病原菌，占40—70％[1]。

了解这一点后，我们就能够有针对性地采取预防措施了，比如注意饮食卫生、选择清洁的水源等。

接种疫苗，预防旅行者腹泻的重要手段

此外，接种相关疫苗也是一种有效的预防手段，我国自主研发的rBS/WC菌体霍乱疫苗就可有效预防产毒性大肠杆菌等引起的旅行者腹泻，且有效安全。

一项将从芬兰到摩洛哥旅游的成年旅行者纳入的前瞻性双盲研究显示：“rBS/WC疫苗对ETEC合并任一种肠道致病菌有效保护率高达71%，对ETEC合并肠道沙门氏菌所致腹泻的保护率为82%”。

rBS/WC菌体霍乱疫苗为口服疫苗，可以在外出旅行前，到各地社区卫生服务中心或国际旅行卫生保健中心完成疫苗接种，避免旅行者腹泻破坏难得的旅行。

数据来源：

[1]聂青和，感染性腹泻病中的特殊类型-旅行者腹泻，世界华人消化杂志（J），2005, 13(10): 1210-1215.