不知道出油脱发怎么办？这就教你怎么解决！

明明早上刚洗完头，晚上头发就变得油腻腻了，一缕一缕的显得非常邋遢。而且，头油也就算了，更让人气愤的是头发脱落得也很厉害，随风而去的头发再加上出油软趴，给人感觉头发非常稀少，一点都不美观，让人渐渐失去了社交自信。那么，究竟头皮爱出油、脱发怎么办才好呢？

（图片来源于网络，若有侵权，请联系删除）

头皮出油脱发怎么办？先来看看为啥会这样！

其实头发的“油”大多与皮脂腺有关，皮脂腺可以分泌皮脂，然后通过导管排到皮肤表面，再与皮肤表面的脂质混合而成就是我们常说的头油了。通常情况下正常皮脂分泌出来的油是可以滋润头发的，让头发更加水润有光泽，只需日常清洁即可。

但是，如果天生就皮脂腺分泌旺盛或者日常作息、饮食不规律，经常熬夜、摄入油腻/辛辣等食物，使得皮脂腺受到过多刺激，分泌油脂的速度加快，出油问题就越来越严重了。而当出油量变多，存在于头皮表面的马拉色菌就会获得大量“口粮”供给，继而进行大量繁殖，头皮固有的屏障遭到破坏，引发皮肤炎症反应和脱屑，最终破坏毛囊和毛囊周围的皮肤，就会导致脱发。

（图片来源于网络，若有侵权，请联系删除）

弄清诱因后，再来看头皮出油脱发怎么办！

想要改善头皮油腻，第一步就得先把油控住，做到规律、健康饮食，养成良好的作息习惯，不过多刺激皮脂腺。另外，还可以从嗜脂菌马拉色菌入手，抑制其大量繁殖，让头皮处于稳定状态。比如很多有头油、头痒、头屑困扰的朋友使用的康王酮康唑洗剂，里面含有的2%的酮康唑成分就能抑制马拉色菌细胞的生长和繁殖，从根源解决头皮问题。

一般来说，按照说明书或者遵医嘱使用2-4周，每周2-3次，就可以基本解决上面提到的头皮问题了。如果脱发情况特别严重，待头皮状态恢复稳定后，还可以在医生指导下搭配促进毛发生长的米诺地尔一起使用，进一步改善脱发问题。

头皮爱出油、脱发怎么办才好呢？通过上面的内容不难发现内调、外用都很重要，从多方面共同努力，才能更好地养护我们的头发。此外，也要注意养成正确的洗头方式，切忌水温过高/过低，避免过度抓挠损伤头皮，控制好吹风机的温度……温柔对待我们的头皮和每一根头发。