夏至和立秋哪个更热 立秋穿什么衣服

我看日历的时候发现马上就是立秋节气了，说起来我对立秋节气的了解并不是很多，我之前知道有一个节气叫夏至节气，夏至节气的时候还不是很热，那么夏至和立秋哪个更热，立秋穿什么衣服，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、夏至和立秋哪个更热 

2、立夏以后能穿短袖吗

3、那么立秋时人们怎么穿衣才好呢？

夏至和立秋哪个更热 

立秋节气更热。 立秋是二十四节气中的一个比较重要的节气，是秋天的第一个节气，到了立秋节气后，就标志着秋季的正式建立，立秋节气时还是在三伏天里面，三伏天是全年中温度最高的一段时期，因此，立秋节气虽然是在秋天了，但是实际的温度还是比较炎热的，日常还是需要做好防晒和避暑，可以适当的吃一些清热的食物，例如：绿豆汤、酸梅汤、柠檬水、西瓜等来养护身体。

立夏以后能穿短袖吗

可以穿短袖。

事实上，在立夏前很多地区就已经开始穿短袖了，短袖是一种避暑措施，质地凉爽，穿起来贴身透气，比其他衣物更清凉，是夏天必备服装之一，在南方地区、沿海地区，在立夏节气前就会开始拿出短袖穿了。

那么立秋时人们怎么穿衣才好呢？

立秋穿衣遵循春捂秋冻原则。

我国自古以来就流传着“春捂秋冻，不生杂病”的养生保健谚语。因此，秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻。

同时，保健专家提醒，“秋冻”不能简单地理解为“遇冷不穿衣”。初秋，暑热未尽，凉风时至，当天气骤然变冷时，适当地增衣是必要的，否则不但不能预防疾病，反而会招灾惹病。“适当增衣”以让自己略感凉而不感寒为宜，而不是穿得暖暖和和、裹得严严实实。“秋冻”的另外一层意思是，晚秋可适当拖延增加衣服的时间，但要以自己能接受为限度。

另外，进入秋季，衣物要注意防霉变，衣物、床单、被褥发生霉变，会导致皮肤过敏。所以，衣物洗后最好晾在阳台上，阳光照射、通风可防霉变。冬天衣褥也应每月拿出通风日晒，防止发霉。