2023年秋老虎什么时候开始 2023年秋老虎多长时间

秋老虎是民间对于秋天的炎热天气的说法，很多人对秋老虎还不是很了解，2023年秋老虎什么时候开始，2023年秋老虎多长时间，下面360健康网小编就给大家介绍看看，希望可以帮助到大家。

全文目录：

1、2023年秋老虎什么时候开始

2、秋老虎的起源

3、2023年秋老虎多长时间

4、秋老虎的注意事项

2023年秋老虎什么时候开始

根据历年气象数据，2023年秋老虎的开始和结束时间预计在9月10日左右和9月20日左右之间。在这段时间里，气温会明显升高，甚至超过30℃，给人们带来不小的热浪。

秋老虎的起源

秋老虎的起源有多种说法，其中一种比较有说服力的解释是：这种酷热天气是由于我国东海、南海和台湾海峡处的高气压南移北上，导致华南、华东、华中等地区气温骤升。这种现象源自南亚季风气候的影响，所以也被称为“季风秋”。而由于气温骤升，给人一种又热又闷的感觉，难以忍受，因此得名“秋老虎”。

2023年秋老虎多长时间

秋老虎是我国民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。

民间老百姓根据历年的经验，总结出了二十四个秋老虎的说法，广为流传，这意思是说，每年的立秋当天如果没有下雨，那么立秋之后的二十四天，同样是很热的，就把这二十四天叫做二十四个秋老虎;如果立秋当天下雨了，哪怕是小雨，则称为“顺秋”，民间有俗语云：一场秋雨一场寒，意思就是说顺秋以后天气就会变得越来越凉爽宜人。

秋老虎的注意事项

1、保持充足睡眠

秋老虎时，高温返场、空气干燥、气候闷热，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，而且也可以预防自己中暑。

2、防暑降温要继续

秋老虎的入秋却暑气未离，暑气更加逼人，所以，防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢。首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需营养，又可补充经排汗而丢失的钾。二是寒凉饮食要减少。