2023北方夏季最高温度会到45度吗 极端高温有哪些需要注意的

今年夏天，全球多地遭遇了罕见的热浪，欧洲、北美、亚洲等地的气温屡创新高。这些高温天气与厄尔尼诺现象有关，那么2023北方夏季最高温度会到45度吗，极端高温有哪些需要注意的，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、2023北方夏季最高温度会到45度吗

2、夏天很热有什么解暑的好方法

3、极端高温有哪些需要注意的

2023北方夏季最高温度会到45度吗

有可能，具体的以你所在地区的实时天气预报为准。

北方夏季最高温度会到45度吗是很多友友在问的，毕竟这才6月末，北方很多地区已经突破了41度。虽说前两天，华北和黄淮等地高温范围和强度短暂减弱，但从27日起，随着高压脊再度登场，北方新一轮高温再次上线，并将持续至本月底。京津冀鲁豫一带仍然是接下来的高温核心区，月底将出现大面积40℃，局地气温还有可能突破极值。尤其北京、天津、石家庄、济南、郑州的高温总日数有望达到5至7天。白天高温持续时间长、强度大，最低气温也将明显抬升，闷热的夏夜即将到来。

夏天很热有什么解暑的好方法

夏天的天气比较炎热，在这种高温的环境下，人体很容易中暑。一般采用以下方法来避免中暑：避免疲劳和暴露在阳光下，使用设备降温，补充水分等，还可能需要服用一些防暑药物。具体情况如下：

1.避免疲劳和暴露在阳光下：首先，注意充分休息，避免过度疲劳，尽量呆在凉爽的室内环境中，避免长时间暴露在高温高湿环境中。外出时，你可以戴遮阳帽或雨伞。

2.使用设备降温：夏季人体应注意室内勤通风，可使用风扇、空调等空调设备降温，避免中暑。

3.更多的水合作用：由于夏季气温较高，人体容易出汗。因此，为了避免中暑，有必要多喝水。也可以喝一些淡盐水、西瓜、梨等水分充足的水果，或者喝一些清热降火的饮料，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶等。

4.用药：遵医嘱服用十滴水、藿香正气水、防暑片等药物治疗。

极端高温有哪些需要注意的

一.防暑

夏季天气炎热， 尤其是午后到达气温顶峰。大家出门前首先关注天气预报，注意气温变化，做好对应的防暑工作。尽量避开午后最热的时间在室外活动，避免长时间身处高温环境中暑。同时建议常备日常解暑类药物，当中暑后能够第一时间治疗缓解。

二.补水

夏季气温升高，人们流汗增多，新陈代谢变快，要注意补水。消化功能差的老年人最好减少每次的饮水量，增加饮水次数。喝水时不要一次性喝大量的水，也不要感觉口渴感才喝水，按照一定频次定量饮水最佳。

三.忌“贪凉”

夏季闷热，人体内热旺盛，容易上火、烦躁不安，不少人喜欢睡觉时整晚开着空调或者电风扇，虽然对于大多数人来说这样的操作更加舒适，人体受到风寒湿邪侵袭，会引发肌肤缺水、头疼、头晕、眼睛干涩、全身酸痛等问题，建议睡眠时不要让空调或者电扇直吹身体。

四.养心

夏季白昼长、夜晚短，晚上睡觉时间最好不超过11点。早上起床时间也要比在春天时稍早一点，5—6点起床为宜。

立夏之后，应增加午休，但时间不宜过长，不要超过一个小时，午休后不要立刻起床，最好静卧10分钟。