血糖高吃什么有营养，雅培益力佳告诉你

随着年龄的增长，父母的身体容易出现各种问题，营养不良的风险也随之增加。特别是当父母需要手术时，术后补充营养是一个非常重要的问题。那么血糖高吃什么有营养呢？除了通过合理膳食来提供全面营养外，选择合适的医学营养品也是一种不错的选择。益力佳营养配方粉就是一款专门为血糖偏高人群设计的营养品，可以帮助糖爸糖妈解决营养补充难题，促进康复。

血糖高吃什么有营养？糖爸糖妈营养补充提上日程

爸妈上了年纪后，身体的很多方面会出现退化，比如胃肠蠕动变慢、钙流失增加等，这些都使得他们对营养的需求更高。但唾液、胃肠消化液等分泌下降，他们的消化能力又远不如从前，常常消化不良。牙齿开始松动脱落、嗅觉味觉反应迟钝，日常吃东西常以软烂地为主，这些都给营养补充增加了难度。

同时，根据中国疾控中心的调查结果显示：我国有75.8%的老年人都患有1种及以上的慢性病。其中“糖尿病“高列”老年居民慢性病患病榜“的第2位[1]，患病人数非常多。而很多群体的糖尿病发展都是渐进的，在这整个期间，糖尿病群体的营养补充是很伤脑筋的。

拿爸妈那一辈人最常吃的软烂主食——粥来说，以碳水化合物为主，不光营养价值偏低，而且升血糖指数（GI）很高，容易引起血糖的大幅波动。而过于严格或单一的饮食，还会增加营养不良和贫血的风险。要是赶上个疾病和手术什么的，术后康复期的营养补充就更是难上加难了。

血糖高吃什么有营养？术后康复营养补充难上加难

随着爸妈年龄增长，许多疾病会找上门来。据统计，2020年恶性肿瘤出院病人中，60岁以上人群占56.2%。相比于我们这一代年轻人，爸妈年纪大了往往术后伤口恢复得很慢，如果爸妈再有糖尿病，情况更是雪上加霜。

由于高血糖，他们在术后往往面临伤口难以愈合的问题，进而出现更高的感染风险。所以，这类人群既需要有充足的营养保证伤口愈合，又需要避免血糖大幅波动，因此术后的营养摄入，也就成了老人和家属都发愁的问题。

首先，老年糖尿病群体手术后，机体处于”应激状态”，胰岛素抵抗更为明显，从而加剧高血糖和营养不良的情况。在此期间，如果采取输液的形式来补充营养，血糖往往会波动很大[5]。

其次，老年糖尿病群体术后大多需要卧床，胃肠蠕动变慢，消化能力也会下降，一些患者的营养补充要靠流食。但这些食物要么升糖指数很高，要么营养密度不够。加之术后患者的饮食不规律，术后血糖的控制难度非常大。而血糖控制不佳，又可能会出现伤口愈合延迟、感染、酮症酸中毒以及电解质失衡等情况[2]。

总的来说，考虑到爸妈上了年纪，又有高血糖，他们的术后饮食应保证定时定量，摄入适量的全谷物，充足优质蛋白、膳食纤维和微量营养素。如果不好实现，还可以选择高血糖人群专用的营养配方粉。

血糖高吃什么有营养？益力佳助力糖爸糖妈营养补充

糖爸糖妈们上了年纪，牙口胃口不好，消化功能不如从前，想补充营养又担心血糖剧烈波动；又或者机体创伤急需恢复，但正常的营养补充又担心术后的血糖应激波动，照护者和患者本人都对“合理的营养补充”一筹莫展。

面对这种情况，子女们可以试试益力佳营养配方粉，帮助爸妈均衡补充日常所需的营养物质。益力佳营养配方粉是雅培医学营养旗下的一款高血糖人群专用的营养粉，含有经过科学配比的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维等33种丰富的营养素，同时采用了独特的能量缓释碳水化合物系统和低GI配方，辅助降血糖，还能提供饱腹感，特别适合正处于术后、疾病康复期的糖尿病人使用，能够使病人均衡营养、平稳血糖。

如果您的家人还在为血糖问题困扰，不知道血糖高吃什么有营养, 除了饮食调理，适当补充营养也是非常重要的。选择雅培益力佳营养粉将会更加科学、轻松，坚持服用能够让身体每天都摄取到足够的营养和能量，从而更好地维护身体健康。

参考文献：

[1] 中国老年人群慢性病患病状况和疾病负担研究.中华流行病学杂志2019年3月第40卷第3期Chin J Epidemiol，March 2019，V01.40，No.3 P277-283

[2] Wang J, Chen K, Li X, et al. Postoperative adverse events in patients with diabetes undergoing orthopedic and general surgery. Medicine. 2019;98(14):e15089. doi:10.1097/MD.0000000000015089