艾草泡脚有哪些功效 艾草泡脚出汗多是寒气多吗

艾草，一种中药材，性味辛、苦、温、有小毒，归肝、脾、肾经，有散寒止痛、温经止血的功效。使用艾草泡脚可以利用高温提升机体的温度，使毛孔受热张开，艾草的药理成分通过皮肤进入人体的穴位、经络后，可以激发经气活动将体内寒气与汗液一同从张开的毛孔排出来，相关知识介绍如下!

艾草泡脚有哪些功效?

艾叶泡脚具有很好的促进体内血液循环的作用，能疏通机体的十二经络，调理机体阴阳平衡，对排除体内的寒气和湿气有很好的促进作用，即使是在三伏天用艾叶泡脚也可起到很好的驱寒祛湿作用，同时艾叶带有特殊的香味，加上泡脚可放松身体，有助于睡眠和压力舒解，出出汗还能帮助身体排毒，提高新陈代谢，有助于减肥瘦身，美容养颜。

艾草泡脚出汗多是寒气多吗?

虽然说体内寒气可以随着汗液排出，但出汗多并不代表是体内寒气多，因为机体的汗量主要由汗腺控制，所以在同一环境下，对于一些汗腺分泌旺盛的人群，出汗量就会较多一些，对于汗腺分泌低下的人群，出汗量则会少一些，其次对于泡脚水的温度、环境温度都会导致机体出汗量有所差异，所以艾草泡脚出汗多，并不一定是由于机体的寒气多。

艾草泡脚不出汗怎么回事?

1、温度低

一般来说，机体在受热后，都会出现微微出汗的现象，而艾草性味辛温，本身就有促进机体新陈代谢速度的作用，所以艾草泡脚不出汗可能是因为泡脚水的温度过低导致。

2、体质原因

其次对于一些虚火重、湿气重的人群，体内津液亏损，或者机体的水分调控系统失衡，在用艾草泡脚后，也可能出现不出汗的情况，但对于这种情况，使用艾草泡脚坚持一段时间，可以得到改善。

艾叶泡脚用开水泡还是煮?

在使用之前，将艾叶用开水泡还是煮都可以将艾叶中的各种成分溶出，发挥出艾叶自身的药理功效，因此艾叶用开水泡还是煮并没有严格规定，可以根据自身需要进行选择。

总结：艾叶泡脚对身体有一定的保健效果，可以促进血液循环，在一定程度上增强人体抵抗力，起到祛湿散寒、活血通络、杀菌消炎、去除脚气等功效。