体寒的人能喝决明子茶吗 性质寒性,易伤及脾胃阳气

决明子，豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，也是一种常见的中药材，中医认为决明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，以其清肝明目作用见长，可以泻肝火、平肝阳。它具有较好的明目作用，可以缓解眼疲劳，提高视力，保护眼睛，改善或预防某些眼科疾病，适合肝火旺盛、经常用眼者服用。那体寒的人能喝决明子茶吗?相关知识介绍如下!

体寒的人能喝决明子茶吗?

体寒的人不能吃寒凉的食物，如决明子、薏米、绿豆、火龙果、苦瓜等，否则会引起患者的身体机能下降，抵抗力变差，甚至加重自身体寒症状，引发腹痛、腹泻等不适，建议体寒人群平时多吃一些性温热的食物调理身体，如板栗、南瓜、韭菜、生姜、大蒜、桂圆、荔枝、大枣等。

哪些人不能喝决明子茶?

1、孕妇：决明子性寒，通便功效强，若孕妇服用以刺激肠胃，对自身和胎儿的健康不利。

2、腹泻的人：腹泻期间要忌吃通便的食物，否则会加重症状，而决明子通便效果好，因此忌服。

3、幼儿：幼儿一般不宜服用中药，以免出现副作用，尤其是决明子这种利泻的药材。

4、经期女性：女性在大姨妈期间要避免吃一些性寒凉的食物，如决明子、绿豆、苦瓜等，以免加重宫寒，出现经期不适的症状。

5、脾胃虚寒的人：决明子性寒凉不适宜脾胃虚寒的人饮用，否则会加重病情。

6、低血压：决明子有降血压的功效，低血压的人服用更易加重病症。

决明子茶多久喝一次比较好?

根据体质情况而定，不建议经常饮用，一星期喝2次为宜。

1、决明子最大的功效通便润肠，促进胃肠蠕动，如有便秘的患者可以适当增加喝的次数，缓解次数症状减少后减少饮用，要避免长时间饮用产生依赖性。

2、决明可以清热降火，对于对于血热上火的患者来说，每天喝两次或者是三次都可以，但若是健康人群一般一天喝一次，一周喝2次即可。

决明子打成粉功效更好?

决明子外壳较为坚硬，如果直接泡水喝的话，很多药效成分无法一次性泡出来，需要反复多次冲泡，但打成粉以后，决明子外壳被破坏，种子内部的药效成分得以最大程度的与水接触，喝后自然药效吸收更好。

不过决明子可以磨成粉泡水喝，但是不建议磨粉后吞服，因为它质地坚实，直接吞服不宜消化，而且对胃肠刺激性大。

总结：决明子性微寒，有降血压功效，故不宜泄泻患者、血压低的患者、孕妇服用，另外煎汤服用量在10g-15g之间，不适宜长时间煎煮。