蒸鸡蛋可以减肥吗

蒸鸡蛋没有减肥的效果。

通常情况下，蒸鸡蛋本身并没有减肥的作用。但是控制其他高热量食物，适当食用蒸鸡蛋，可以起到辅助减肥的作用。

蒸鸡蛋里面含有多种营养物质，如蛋白质、微量元素等。蒸鸡蛋也较易吸收，并且味道鲜美，适当食用蒸鸡蛋，有助于提升食欲。