酵素果冻青春期可以吃吗

不建议青春期吃酵素果冻。

青春期是身体发育最快的时候，吃酵素果冻可能会影响营养物质的吸收，从而导致出现营养不良的情况，也可能使其内分泌失衡，导致机体的生长和发育受到不良影响，因此是不建议青春期是酵素果冻的。

小贴士

通过合理饮食和适当运动也是可以帮助减肥的，比如少吃糖类食物，适当进行有氧锻炼，如慢跑、游泳。