抽电子烟能戒烟吗 电子烟和香烟哪个危害大

电子烟，通过电子加热液体尼古丁，使液体尼古丁挥发到身体内产生的吸烟效果，香烟中含有大量的尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳以及其他多种有害物质。在抽烟的时候这些成分就会随着烟雾进入到肺内直接与肺泡接触，长期如此的话就会对肺部细胞造成较严重的损伤。那抽电子烟能戒烟吗?相关知识介绍如下!

抽电子烟能戒烟吗?

如果是本身在抽电子烟，想要戒烟的话，采用合理的方式并且坚持就能达到较好的戒烟效果的。但如果是本身在抽香烟，想靠抽电子烟来达到戒烟的目的的话是不可取的，因为电子烟本身也具有成瘾性，从香烟反过来抽电子烟不过是从一种依赖转到另一种依赖而已。要戒烟的话建议还是要采用科学合理的方式进行。

电子烟戒烟有危害吗?

电子烟并不像一些商家那样宣称的“完全无害”，但是相对于传统的香烟来说，电子烟中不含有焦油，也不需要通过燃烧，所以电子烟的危害是要小得多的。

对于一些无法戒烟的群体来说，通过吸食电子烟的话可以减少普通香烟中焦油等有害物质带来的健康损伤，而对于想要戒烟的人群来说，也可以通过控制电子烟中尼古丁的含量来减轻患者对尼古丁的依赖。

抽多久电子烟能戒烟?

电子烟中也含有一定的尼古丁，只能通过慢慢的降低尼古丁的含量来达到戒烟的目的，而对于不同人群来说，因为其对尼古丁的依赖程度是不一样的，所以能够戒烟的时间也是不一样的。

对于一些依赖程度较高的吸烟者来说，一般至少需要半年的时间才能够完全戒断，而对于依赖程度较轻的人群来说，可能2-4周左右就可以达到戒烟的目的了。

电子烟和香烟哪个危害大?

电子烟和香烟相比的话，香烟对身体的危害会更大，香烟的主要成分为尼古丁、焦油、烟雾，其烟雾当中还含有一定的一氧化碳，这些成分具有一定的致癌性。

而电子烟是将液体尼古丁直接转化为雾气，不用燃烧，所以没有焦油和一氧化碳等有害物质，相比之下对身体的影响会更小。但电子烟当中也含有尼古丁等有害物质，所以站在健康角度着想，最好不要抽烟。

总结：电子烟中所含的尼古丁成分是可控的，因此可以通过控制其中所含的尼古丁含量，来减轻吸烟者对尼古丁的依赖，从而最终可以达到零尼古丁、戒烟的目的。