咳嗽怎么治最快最有效

生活中咳嗽这种病很常见，可以说一年四季都会有人患。咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长，感冒上火、病菌感染、空气干燥、粉尘污染等都会引起咳嗽，那么，什么治咳嗽最快最有效呢?

咳嗽的诱发原因很多，但大多数适合生活环境息息相关，因此，应该从改变生活习惯和加强个人卫生为主，具体的可参照以下几点：

1、合理饮水，少量多饮

不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝引用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。

2、淡饮食，避免生冷油腻

咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜?蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。

3、持室内空气清新

家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。

4、分清病症，对症用药

什么治咳嗽最快最有效?秋冬季节感冒诱发的咳嗽多数会反复发作，慢性支气管炎咳嗽、咳喘的患者居多，推荐家中常备罗浮山国药咳特灵。

以上就是“什么治咳嗽最快最有效”的相关介绍，通过以上的简单介绍，大家对于治咳嗽的方法都知道了吧。咳嗽患者在病情好转后，适当的运动锻炼不但可以有助于更好的恢复病情，还可以起到强身健体的作用。