贴三伏天不能喝鸡汤吗？贴三伏天不能吃什么？

昨天从朋友那买了一些三伏贴，想趁着三伏贴贴一贴，最近身体老是不舒服，头晕恶心的，不知道贴了效果怎么样，听说贴三伏贴饮食上也有一定的讲究，那么贴三伏天不能喝鸡汤吗？贴三伏天不能吃什么？下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、贴三伏天不能喝鸡汤吗？

2、贴三伏贴还有哪些事项要注意

3、贴完三伏贴后能吃什么食物

贴三伏天不能喝鸡汤吗？

三伏天的时间小暑与大暑中间，是夏季最煎熬的时节，也是最适合人体清补的最佳时机。这一时节人的基础代谢较为充沛，人体使用量非常大。适度喝些用黄芩煲的乌鸡汤有利于滋阴养血、去湿气、健胃消食开脾、预防流感。黄芩是老百姓常常服用的天然品，民俗广为流传着“常饮黄芪汤，预防疾病保身心健康”的顺囗溜，意思是说常常用黄芩煎汤或泡茶代茶饮，具备优良的预防疾病养生保健的功效，所以在三伏天的时候适当的喝一点鸡汤也是很好的。

贴三伏贴还有哪些事项要注意

上文小编已经给大家整理了三伏贴期间需要忌口的食物，那么三伏贴的时候还有哪些生活细节要注意呢？一起接着往下看吧。

1、贴完远离空调

贴完三伏贴之后要远离空调，这是因为在空调房里，皮肤遇冷之后会影响毛孔收缩，药物的渗入效果也会因此降低。

2、保持睡眠充足

很多朋友不理解为什么贴完三伏天要保持一个良好的睡眠，专家认为，睡得好身体的肌肉才会得到放松，从而提高药物对神经脉络的刺激。

3、坚持3个疗程才有效

三伏贴并不是贴完一帖就能见到效果的，中医认为，1个“三伏”是一个疗程，一般来说，要连续贴3年才能保持药效的发挥，所以贴一年停一年的三伏贴基本是没有什么效果的。

贴完三伏贴后能吃什么食物

一为发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；

二为发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等；

三是发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等；

四是发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品；

五是发动血之物，如海椒、胡椒等；

六是发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等；

七是民间长期实用结论性发物，如魔芋，芋头，泡菜，香菜，韭菜等。