益母草煲鸡蛋什么时候吃 吃益母草煲鸡蛋注意什么吃多长时间

2023-03-07 22:57:23 来源:养生小知识

益母草,在中草药中比较常见的一味中药,对于女性是一个比较好的草药,很多人都会拿来当做药膳。益母草性味苦辛,微寒,归肝、心包、膀胱经,具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效,对于女性而言,是比较好的治疗妇科要药。那益母草煲鸡蛋什么时候吃?相关知识介绍如下!

益母草煲鸡蛋什么时候吃合适?

益母草煲鸡蛋建议在经期前后食用。

益母草是女性的良师益友,在月经不调时可适当的食用益母草,益母草煲鸡蛋在经期前2~3天食用,可改善经血量少,绝经等症状,而在经期后食用可补血造血,帮助女性尽快恢复。并且最好在饭后食用,饭后消化能力较强,对营养成分的吸收效果较好。

益母草煲鸡蛋吃多长时间有效?

益母草煲鸡蛋没有直接食用益母草熬药效果好,因此,最好是在经期前5天左右开始食用,每天1~2个鸡蛋,而在经期后就比较随意了,每天吃一个,每天都可食用,没有时间的限制,一般来说需连续服用5~7天才会有调理经血的功效。

吃益母草煲鸡蛋注意什么?

1、益母草性寒,并且还有很强的活血化瘀作用,因此,只能在经期前后食用,月经期间不可食用,以免导致痛经和经期延长。

2、鸡蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇,人每天最多能消化2个鸡蛋的胆固醇量,因此,益母草煲鸡蛋不宜食用超过两个,食用过多加重肾脏负担,还造成营养浪费。

益母草和什么一起煲汤好?

1、益母草+老母鸡

益母草和老母鸡搭配,对于女性而言是比较补的一道药膳,加入其它一些红枣、黄芪等补气血的中药食材,能够更好的发挥出食疗的效果。

2、益母草+鸡蛋

两者搭配性味不温不燥、不寒不凉、适合预防女性的月经不调、痛经的症状。若是觉得益母草的口感偏苦,可以加入一些红糖来调味。

总结:在中医的角度上来说,益母草煲鸡蛋具有很好的滋补身体作用,但是益母草煲鸡蛋也是有禁忌的,并不是所有人都能够食用。

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