吃酸枣仁会上火吗 补肝宁心敛汗生津,肝火旺人群慎喝

酸枣仁，我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值以及食用价值。适量饮用具有一定养血安神、美容养颜以及补肝养肾作用，对人体的健康具有一定的好处。那吃酸枣仁会上火吗?接下来就让我们来一起了解看看吧!

吃酸枣仁会上火吗?

酸枣仁味甘、酸，偏平性，归肝、胆、心经，具有补肝宁心、敛汗生津的效果，常常用于治疗心烦失眠、心悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等症，一般情况下只要是适量服用的话是不会导致上火的。

如果吃了酸枣仁后出现了上火症状的话，那么一般是因为本身体内有实邪热者，而酸枣仁又具有收敛的作用，所以就可能会阻碍体内火气的宣泄，导致出现上火的症状。

吃酸枣仁上火怎么办?

一般情况下吃酸枣仁是不会导致上火的，如果服用酸枣仁后出现了上火症状的话，那么考虑为体内有实热所导致的，所以首先需要立即停止继续服用酸枣仁，其次需要多喝水、多运动来促进药物成分的排出。

吃酸枣仁有哪些禁忌?

1、不可以长期服用。酸枣仁对于机体是能够起到一定的治疗缓解作用的，但是其不可以长期服用，其中含有的药效成分，可能会出现不良反应。

2、孕妇不可食用。因为酸枣仁是具有一定兴奋子宫的作用，其可能会影响到孕妇和胎儿的健康，可能会引起胎动不安，甚至更加严重，所以孕妇是禁止食用的。

什么人不适合吃酸枣仁?

1、孕妇。孕妇作为高敏人群，是不宜食用酸枣仁，因为酸枣仁进入人体后，会对子宫有所兴奋，影响子宫的正常收缩，从而对孕妇自身健康和体内胎儿有所影响。

2、过敏体质。酸枣仁中含有一定的过敏物质，对于易过敏人群来说，食用后可能会诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适情况。

3、除了以上两类人群之外，肝肾功能不全的患者、脑血管病史的患者、嗜酒和大量吸烟的人群也不宜食用酸枣仁，以免对自身健康有所影响。

总结：如果上火症状比较严重的话，那么建议患者最好是及时去医院就诊，然后在医生的指导下通过药物治疗来降低体内的火气。